Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że nadwaga i otyłość wśród dzieci to poważny problem zdrowotny, znajdujący swoje odbicie w rozwijających się schorzeniach takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy insulinooporność. Te schorzenia już nie są tylko kwestią estetyczną; mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, które wymagają naszej uwagi. Jako troskliwa mama dwóch córek dostrzegam, jak ważne jest, by rodzice byli świadomi wpływu, jaki na nasze dzieci ma ich dieta i styl życia. Niestety, wielu z nas nie otrzymuje wystarczającej pomocy ani wiedzy w tym zakresie. Właśnie dlatego rozpoczęłam współpracę z Anetą Stanek-Gonerą, doświadczoną dietetyczką i mamą czworga dzieci. Od roku 2017 organizujemy warsztaty dla rodziców oraz dzieci, tworzymy edukacyjne treści w internecie, a także prowadzimy grupy wsparcia. Owocem naszych wspólnych wysiłków stała się ta książka, będąca źródłem wszechstronnej wiedzy, którą dzielimy się z wami na co dzień.

Zapraszam do lektury nie tylko rodziców, ale również dziadków, ciocie, wujków, dietetyków oraz specjalistów zaangażowanych w opiekę nad dziećmi. Wspólnie możemy zadbać o zdrowie nie tylko naszych pociech, lecz także całego środowiska, w którym dorastają. Pamiętajmy, że aż 80% otyłych nastolatków stanie się otyłymi dorosłymi, ale wspólnymi siłami możemy temu zapobiec.

Dominika Musiałowska
Prezes Fundacji
Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie

Choć zarówno nadwaga, jak i insulinooporność mogą prowadzić do poważnych schorzeń, istnieje pozytywna strona – można temu przeciwdziałać bez konieczności radykalnych zmian w domu. Kluczem jest wprowadzenie kilku prostych, ale efektywnych zmian. Książka "Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka" to praktyczny poradnik dla rodziców dzieci w różnym wieku. Dzięki niej zrozumiesz, z jakimi trudnościami boryka się twoje dziecko oraz cała rodzina i otrzymasz gotowe narzędzia służące rozwiązaniu tych wyzwań.

Zawiera ona m.in.:
- blisko 300 przepisów na zdrowe i smakowite potrawy,
- przystępnie przedstawione informacje o problemach związanych z nadwagą i insulinoopornością oraz ich następstwach, a także wskazówki, jak ocenić, czy dotyczą one twojego dziecka,
- propozycje na ciekawe aktywności fizyczne,
- oraz strategie, które pomogą znaleźć motywację do zmian w całej rodzinie.