Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami

Stres – czym właściwie jest i jak go rozpoznać? Czy może także przynosić nam korzyści? W jaki sposób możemy kontrolować stres, aby nie wpływał negatywnie na nasze życie? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tej fascynującej historii, odważnie stawiają czoła stresowi, by lepiej go zrozumieć. W trakcie swojego odkrywania uczą się skutecznych metod radzenia sobie z napięciem.

Ta książka, z odrobiną humoru, objaśnia, czym jest stres oraz jak różnorodnie może się objawiać. Pokazuje też proste triki, które mogą codziennie pomagać w ochronie przed jego szkodliwym wpływem. Dodatkowo, stanowi doskonały punkt wyjścia do rozmów na temat wewnętrznego napięcia, będąc jednocześnie praktycznym przewodnikiem zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Informacja ta pochodzi od wydawcy.