Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy

Wiele kobiet nigdy nie miało okazji zobaczyć swojej waginy, doświadczyć orgazmu ani zlokalizować mięśni dna miednicy. Często wierzą, że ból menstruacyjny czy dyskomfort podczas współżycia to "naturalna kolei rzeczy". Wiele z nich żyje w milczeniu, sądząc, że są jedynymi, które zmagają się z takimi problemami.

Czy są jakieś intymne kwestie, które i ciebie krępują na tyle, że nie poruszasz ich nawet z najbliższymi przyjaciółkami?

Skorzystaj z wiedzy Eweliny Tyszko-Bury i Kamili Raczyńskiej-Chomyn, specjalistek od zdrowia intymnego, które będą twoimi przewodniczkami w tej podróży.

- Zorientuj się, co jest normą, a co powinno zwrócić twoją uwagę, i kiedy warto zgłosić się do odpowiedniego specjalisty.
- Opanuj sztukę ćwiczeń i relaksacji mięśni dna miednicy, aby poprawić swoją postawę i zwiększyć przyjemność w sypialni.
- Przekonaj się, że możesz uniknąć zespołu napięcia przedmiesiączkowego i cieszyć się bezbolesnym menstruowaniem.

To pierwszy tak wszechstronny i nowoczesny przewodnik po zdrowiu intymnym i seksualnym kobiet.