Ogarnij się i żyj bez kompleksów

Spoglądanie w lustro z obawą i niepewnością to doświadczenie wielu osób, które każdego dnia zmagają się z różnymi kompleksami. Zamiast skupiać się na cellulicie, nadprogramowych kilogramach, suchej skórze czy rozdwojonych końcówkach włosów, proponujemy odmienić sposób patrzenia na siebie.

Książka, którą trzymasz w rękach, stworzona przez zespół ekspertów, oferuje zupełnie nowe podejście do dbania o siebie – zarówno od środka, jak i na zewnątrz. Dzięki praktycznym wskazówkom stylisty, psychologa oraz dietetyka, nauczysz się, jak zyskać pewność siebie i przyjąć swoje niedoskonałości.

Opracowany 21-dniowy plan działania zawiera przemyślane ćwiczenia poprawiające wygląd i samopoczucie, porady dotyczące stylu, listy produktów superfoods oraz przydatne wskazówki, jak zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Przekonaj się, że już po krótkim czasie twoje kompleksy odejdą w niepamięć, a ty znów znajdziesz radość w codziennym życiu.