Odkrywamy superżywność. 10 najlepszych darów natury

Superżywność stanowi niezwykle cenne źródło składników odżywczych, które mogą znacząco poprawić Twoje zdrowie oraz odporność, gdy staną się integralną częścią codziennego jadłospisu. Korzystniej jest spożywać różnorodne produkty z tej kategorii w połączeniu, niż ograniczać się do jednego, ponieważ ich działanie synergiczne może przynieść lepsze rezultaty. W tej książce zaprezentowano dziesięć produktów uznawanych za superżywność, które wykazują najsilniejsze, potwierdzone naukowo, właściwości w zapobieganiu i leczeniu raka oraz innych chorób. Charakteryzują się one dużą zawartością przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, a jednocześnie niską zawartością tłuszczu, pochodząc głównie z roślin. Poznaj, jakie dobroczynne efekty dla zdrowia niesie za sobą wprowadzenie do diety superżywności.