Nowa kuchnia wegetariańska

Książka ta zachęca do częstszego włączania do diety produktów pochodzenia roślinnego. Jej autorzy, którzy są doświadczeni w wegetarianizmie, tworzą przepisy na pełnowartościowe dania. Zawiera ona 450 przepisów na smaczne i łatwe do przygotowania posiłki, takie jak dania główne, zupy, sałatki, napoje oraz sosy. Dodatkowo, książka oferuje listę produktów spożywczych i ziół, które mogą pomóc w radzeniu sobie z powszechnymi dolegliwościami oraz zestawienie witamin i składników mineralnych niezbędnych dla organizmu. Rośliny mają w sobie związki chemiczne, które nie tylko zapobiegają, ale i mogą leczyć choroby. Dieta przedstawiona w książce może pomóc w redukcji ryzyka chorób serca, poprawie metabolizmu, a także wydłużeniu życia. Dzięki tym wskazówkom łatwiej pozbyć się alergii, oczyścić organizm i poprawić pamięć. Zachęcamy do czerpania korzyści ze zdrowotnych właściwości roślin!