Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Książka Dr. Armena Mekhakyan, psychologa i psychoterapeuty znanego z audycji „Dobra terapia” w radiu TOK FM, jest dedykowana osobom pragnącym zrozumieć, dlaczego bezustannie czują presję „muszę”. Publikacja ta daje możliwość zrozumienia dynamiki, która zmusza nas do działania zamiast prawdziwego życia, oraz pokazuje, jak przekształcić „muszę” w „chcę”. Książka odsłania, w jaki sposób wewnętrzna presja kontroluje nasze decyzje, odbiera radość życia i wywołuje wyczerpanie. Jednakże, autor uspokaja, że zmiana podejścia wcale nie oznacza rezygnacji z ambicji czy związków.Czytelnicy zgłębią pojęcie mentalizacji i nauczą się przełamywać utarte schematy. Dzięki niej dowiedzą się, jak zarządzać swoimi emocjami, aby bardziej świadomie kierować życiem. Poznają metody wpływania na chemię mózgu, aby uniknąć jego autosabotażu. Książka pomoże zrozumieć, jak mechanizm „muszę” wpłynął na naszą osobowość oraz jak radzić sobie z wstydem i perfekcjonizmem. Ponadto, czytelnicy dowiedzą się, kiedy warto rozważyć terapię i jaki jej rodzaj będzie dla nich odpowiedni, by mogli budować zdrowe i szczęśliwe relacje. Książka oferuje wskazówki nie tylko do odzyskania wewnętrznej wolności, ale również do rozwoju osobistego w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
53.91 zł
nowa
Pakujemy jutro
- nowa książka
25.27 zł
jak nowa
Pakujemy dzisiaj
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
dobry
widoczne ślady używania
Książka Dr. Armena Mekhakyan, psychologa i psychoterapeuty znanego z audycji „Dobra terapia” w radiu TOK FM, jest dedykowana osobom pragnącym zrozumieć, dlaczego bezustannie czują presję „muszę”. Publikacja ta daje możliwość zrozumienia dynamiki, która zmusza nas do działania zamiast prawdziwego życia, oraz pokazuje, jak przekształcić „muszę” w „chcę”. Książka odsłania, w jaki sposób wewnętrzna presja kontroluje nasze decyzje, odbiera radość życia i wywołuje wyczerpanie. Jednakże, autor uspokaja, że zmiana podejścia wcale nie oznacza rezygnacji z ambicji czy związków.Czytelnicy zgłębią pojęcie mentalizacji i nauczą się przełamywać utarte schematy. Dzięki niej dowiedzą się, jak zarządzać swoimi emocjami, aby bardziej świadomie kierować życiem. Poznają metody wpływania na chemię mózgu, aby uniknąć jego autosabotażu. Książka pomoże zrozumieć, jak mechanizm „muszę” wpłynął na naszą osobowość oraz jak radzić sobie z wstydem i perfekcjonizmem. Ponadto, czytelnicy dowiedzą się, kiedy warto rozważyć terapię i jaki jej rodzaj będzie dla nich odpowiedni, by mogli budować zdrowe i szczęśliwe relacje. Książka oferuje wskazówki nie tylko do odzyskania wewnętrznej wolności, ale również do rozwoju osobistego w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami.
Szczegóły
Inne książki: Mekhakyan Armen
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
