Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół

Książka skierowana do pedagogów, nauczycieli i rodziców koncentruje się na rozwijaniu umiejętności społecznych, które odgrywają kluczową rolę w efektywnej komunikacji, rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, a także w radzeniu sobie z konfliktami. Dzięki zdobytym umiejętnościom można wyrazić swoje zdanie w sposób asertywny oraz unikać wypalenia emocjonalnego, zwłaszcza w sytuacjach rywalizacji. Istnieje możliwość rozwijania tych zdolności już od najmłodszych lat, a pomocne w tym mogą być ćwiczenia zaproponowane w tej książce. Przygotowane przez doświadczonych psychologów, którzy od wielu lat prowadzą zajęcia dla dzieci, scenariusze można realizować zarówno w domowym zaciszu, jak i w szkole czy w ramach zajęć online. Sprawdzone metody były testowane na kursach i treningach, dostarczając cennych wniosków.

W środku znaleźć można 25 gotowych planów zajęć grupowych, a także scenariusze dostosowane do prowadzenia zajęć online oraz indywidualnych. Uzupełnieniem są zestawienia niezbędnych materiałów i pomocy potrzebnych do przeprowadzenia warsztatów. Całość została zaprojektowana tak, aby wszystkie działania maksymalnie angażowały uczestników, co sprzyja lepszemu przyswajaniu wiedzy. Tematyka obejmuje m.in. rozpoznawanie emocji własnych oraz innych, rozumienie intencji rozmówcy, asertywność, budowanie poczucia własnej wartości, oraz radzenie sobie z negatywnymi bodźcami, takimi jak ośmieszanie czy hejt. Dodatkowo, poruszono kwestie bezpiecznego korzystania z internetu oraz skuteczne metody koncentracji uwagi.