Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Poznaj niezawodną metodę na łagodzenie bólu i poprawę samopoczucia! "Mindfulness dla zdrowia" oferuje kompleksowy ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wspiera naturalne procesy samouzdrawiające organizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z bólem oraz zmniejszać stres, lęk, irytację i zmęczenie związane z bólem. Autorzy, opierając się na swoim doświadczeniu i solidnej wiedzy, udostępniają przydatne techniki medytacyjne.
Twoja psychika ma potężny wpływ na to, jak odczuwasz różne dolegliwości. Badania kliniczne pokazują, że praktyki uważności mogą być równie efektywne jak tradycyjne środki przeciwbólowe. Codzienne wykonywanie ćwiczeń z programu zajmie ci jedynie 10 do 20 minut. Regularne praktykowanie tych technik nie tylko pomoże zmniejszyć ból, ale także wprowadzi spokój, radość i zwiększy współczucie wobec siebie i otoczenia.
To kolejna książka współautora znanego na całym świecie bestsellera "Mindfulness. Trening uważności".
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Poznaj niezawodną metodę na łagodzenie bólu i poprawę samopoczucia! "Mindfulness dla zdrowia" oferuje kompleksowy ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wspiera naturalne procesy samouzdrawiające organizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z bólem oraz zmniejszać stres, lęk, irytację i zmęczenie związane z bólem. Autorzy, opierając się na swoim doświadczeniu i solidnej wiedzy, udostępniają przydatne techniki medytacyjne.
Twoja psychika ma potężny wpływ na to, jak odczuwasz różne dolegliwości. Badania kliniczne pokazują, że praktyki uważności mogą być równie efektywne jak tradycyjne środki przeciwbólowe. Codzienne wykonywanie ćwiczeń z programu zajmie ci jedynie 10 do 20 minut. Regularne praktykowanie tych technik nie tylko pomoże zmniejszyć ból, ale także wprowadzi spokój, radość i zwiększy współczucie wobec siebie i otoczenia.
To kolejna książka współautora znanego na całym świecie bestsellera "Mindfulness. Trening uważności".
Szczegóły
Cena: 19.62 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 216
Rok wydania: 2016
Rozmiar: 163 x 236 mm
ID: 9788377888261
Wydawnictwo: Edgard, Samo Sedno, Edgard, Edgard
19.62 zł
jak nowa
-
19.62 zł
jak nowa
Taniej o 17.28 zł 36.90 zł
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki: Książki: Psychologia, motywacja
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Automat paczkowy
5.00 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
