Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje

Masz dość bezsennych nocy, gdy zmagasz się z problemami w pracy, nieustannymi kłótniami w domu i uporczywym bólem głowy, który budzi w tobie najgorsze obawy? Czasami myśli przytłaczają i zdaje się, że sen ucieka bezpowrotnie. A co jeśli mógłbyś to zmienić, zyskując kontrolę nad własnym umysłem i emocjami?

Poznaj strategię stoików, filozofii praktykowanej przez Senekę, Marka Aureliusza i Epikteta, której skuteczność w radzeniu sobie ze stresem została potwierdzona przez wieki. Ta książka uczy, jak spojrzeć na rzeczywistość z odpowiedniej perspektywy, by zyskać dystans i wewnętrzny spokój. Niezależnie od tego, czy staniesz w obliczu drobnych przeciwności losu, jak stłuczka samochodowa, czy bardziej wymagających wyzwań, jak trudna rozmowa z przełożonym, stoicyzm oferuje narzędzia, które pomogą ci zapanować nad emocjami.

Autor Marcin Fabjański, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech i wykładowca Uniwersytetu Śląskiego, dzieli się wiedzą i doświadczeniem zdobytym przez lata praktyk. Jego bestseller, „Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów”, zdobył uznanie, a teraz wprowadza czytelnika w praktyczny świat stoicyzmu, pokazując, jak myśleć w sposób, który przynosi szczęście i spokój.

To poradnik, który pokaże ci, że stoicyzm to nie tylko teoria filozoficzna, ale efektywna strategia radzenia sobie z codziennością. Z jego pomocą przestaniesz się bać, a jakość twojego życia ulegnie znaczącej poprawie. Jeśli szukasz jedynego przewodnika po stoickiej filozofii, którego potrzebujesz, by zacząć żyć bez lęku, ta książka jest dla ciebie.