13 rzeczy których nie robią silni psychicznie ludzie

Książka Amy Morin, skierowana do szerokiego grona odbiorców, w tym gospodyń domowych, żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów, oferuje inspirujące spojrzenie na to, jak każdy z nas może wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Morin łączy w niej wciągające historie z wynikami badań, aby pomóc czytelnikom zrozumieć, jak żyć pełniej i zdrowiej.

Zawarte w książce wskazówki obejmują nie tylko unikanie użalania się nad sobą czy rezygnacji z osobistej mocy, ale również otwartość na zmiany i akceptację tego, co jest poza naszą kontrolą. Podkreśla, jak ważne jest nie staranie się zadowolić wszystkich wokół oraz odwaga w podejmowaniu ryzyka. Morin przekonuje także, by nie skupiać się na przeszłości, lecz iść naprzód z determinacją.

Autorka, będąca pracowniczką socjalną oraz wykładowczynią psychologii, jest znana jako ekspertka od wychowania dzieci i młodzieży, a także regularnie współpracuje z publikacjami takimi jak Forbes i Psychology Today. Swoje życie zawodowe i osobiste poświęca rozwijaniu tematyki siły psychicznej i mieszka w Enfield, w stanie Maine.