Dzień z życia Twojego ciała

W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć, co dzieje się w naszym wnętrzu. Jennifer Ackerman postanowiła na chwilę się zatrzymać i zaprosić czytelników na intrygującą podróż po ludzkim ciele. Ta podróż jest wyjątkowa, gdyż pozwala zrozumieć, jak nasze ciało funkcjonuje w ciągu dnia, ujawniając, w jaki sposób reaguje na rytm dobowy. Historia o działaniu naszego organizmu i jego reakcji na zmieniające się godziny dnia ma szansę zainspirować nawet najbardziej zapracowanych do refleksji nad tym, które momenty dnia najlepiej nadają się do różnych aktywności. Ten przewodnik dotyczy nie tylko momentu przebudzenia, pracy czy codziennych obowiązków, ale również takich czynności jak ćwiczenia, picie alkoholu czy chwila drzemki. Książka ta jest napisana w przystępnym stylu, co czyni ją interesującą lekturą.