Jak znaleźć szczęście?

Podjąłem się stworzenia tych fiszek z kilku przyczyn, ale najważniejsza z nich sprowadza się do dwóch zasadniczych myśli: Ludzie często poszukują szczęścia w miejscach, gdzie go nigdy nie znajdą. Tymczasem istnieją metody, które są potwierdzone naukowo, aby pracować nad swoim dobrostanem w kontekście prowadzenia pełnego i satysfakcjonującego życia. To właśnie te przetestowane i skuteczne metody teraz poznasz. W gąszczu powszechnych teorii na temat szczęścia wybrałem te, które naprawdę działają, i zaprezentowałem je w formie łatwego do przyswojenia kursu. Te 38 fiszek stanowi początek drogi do wartościowego życia, podpartego pozytywną psychologią. To podejście oparte jest na empirycznej wiedzy o szczęściu, pojmowanym jako pełnia i świadoma decyzja, a nie tylko hedonistyczna przyjemność.