Jak schudnąć po 40?

Agnieszka Mielczarek, uznany dietetyk i żona Pascala Brodnickiego, z powodzeniem wprowadza swój unikalny plan żywieniowy, dzięki któremu można osiągnąć idealną wagę i spowolnić proces starzenia.

Jej innowacyjny Program trzydziestodniowy to szczegółowy plan, który obejmuje optymalny jadłospis na cały miesiąc i praktyczną listę zakupów. Mielczarek podkreśla, że kluczem do zachowania młodego wyglądu i smukłej sylwetki jest zmiana sposobu myślenia o jedzeniu, rozwinięcie zdrowych nawyków i ich konsekwentne stosowanie.

Agnieszka ukazuje, że odpowiednia dieta może zastąpić inwazyjne i drogie zabiegi medycyny estetycznej. Zgodnie z jej założeniami, 30 dni wystarczy, aby ciało mogło się zregenerować, a niezdrowe nawyki zostały wyeliminowane przez nowe, korzystne zasady odżywiania.

Inspiracją dla jej metody jest kuchnia francuska; Mielczarek przypatrywała się stylowi żywienia Francuzek. W przedmowie do swojej książki wspomina, że udało jej się przekonać również męża, rodowitego Francuza, co do znaczącej roli, jaką zmiana diety odgrywa w poprawie samopoczucia.