Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć

Strach wpływa na każdego z nas, bez względu na pozycję społeczną, wykształcenie, bogactwo czy zdolności. W dążeniu do szczęścia, spełnienia i sukcesu często nie potrafimy się cieszyć tym, co już posiadamy. Dr Grange uważa, że źródłem naszego niezadowolenia i braku prawdziwej satysfakcji jest właśnie strach. Ten wszechobecny lęk odbiera nam radość życia, podkopuje naszą wiarę we własne możliwości, niszczy zaufanie do innych ludzi oraz ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem możemy czuć się zawstydzeni własnymi słabościami albo pragnąć całkowitej kontroli nad otoczeniem.

W swojej książce autorka dzieli się przykładami z praktyki zawodowej, oferując praktyczne rady i wskazówki, które mogą pomóc w przezwyciężeniu tych paraliżujących lęków. Dzięki tym metodom, możemy stopniowo odzyskać harmonijne życie, wolne od strachu i ograniczeń, które często sami sobie narzucamy.