Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić

Jak odnaleźć spokój w obliczu nieuchronnych zmian i każdego dnia odkrywać radość, mimo trudnych życiowych chwil? Ta książka pomaga zrozumieć, jak zwiększać poczucie szczęścia w codziennym życiu, nawet gdy stajemy w obliczu trudnych wyzwań. Zadaje pytanie, które często unikamy, dopóki nie dotknie nas coś nieprzyjemnego: Jak sobie poradzimy, gdy wszystkie inne możliwości się wyczerpią?

Autorka, doświadczony psycholog kliniczny, skupia się na umiejętności świadomego przyjmowania sytuacji, na które nie mamy wpływu. Jednocześnie pokazuje, jak żyć w zgodzie z naszymi wewnętrznymi wartościami, aby prowadzić życie pełne sensu.