I jak się z tym czujesz?

Każdy z nas mierzy się z wyzwaniami takimi jak trauma, depresja, lęki czy strata bliskich. Josh Fletcher, doświadczony psychoterapeuta, pomaga zrozumieć te zjawiska oraz pokazuje, że poszukiwanie pomocy u zaufanego specjalisty jest normalnym krokiem w procesie uzdrawiania.

Autor przybliża historie czterech pacjentów, których życie stało się pasmem emocjonalnych zmagań. Sławna aktorka Daphne nie potrafi odnaleźć swojego miejsca na świecie, Levi walczy z obsesjami i sekciarską przeszłością, Zahra próbuje pokonać lęki po przeżytej traumie, a Noah zmaga się z tajemnicami, które skrywa głęboko w sobie. W każdej z tych opowieści Fletcher pokazuje, jak poprzez terapię można odnaleźć drogę do zdrowia psychicznego.

Autor dzieli się również swoimi własnymi zmaganiami, co czyni tę książkę jeszcze bardziej osobistą i autentyczną. Pokazuje, że psychoterapeuci, podobnie jak ich pacjenci, mają swoje własne problemy do przezwyciężenia.

"I jak się z tym czujesz?" to przewodnik po psychoterapii, wzbogacony o refleksje na temat tego, czego można oczekiwać od procesu terapeutycznego, jak znaleźć odpowiedniego specjalistę i jakie są najczęstsze zaburzenia, które prowadzą ludzi na psychoterapię. Książka oferuje również humorystyczne spojrzenie na myśli terapeuty, które towarzyszą mu w pracy z pacjentami. Najważniejsze, że poprzez tę lekturę otrzymujemy przesłanie nadziei, że zmiana i lepsza przyszłość są w zasięgu ręki, jeśli zdecydujemy się na krok ku pomocy i samorozwoju.

Josh Fletcher zaprasza czytelników do odkrycia tajników psychoterapii, jednocześnie oferując praktyczne wskazówki i osobiste uwagi. "I jak się z tym czujesz?" to kompleksowe spojrzenie na psychoterapię, które zaspokaja ciekawość oraz oferuje wsparcie każdemu, kto szuka drogi do lepszego zrozumienia siebie samego.