Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Jakimi metodami odgradzasz się od sygnałów wysyłanych przez twoje ciało? Czas zrezygnować z zrzucania każdej dolegliwości na stres i naprawdę wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu i umysłu. Objawy takie jak nadmierna potliwość, przyspieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów czy bóle głowy i pleców nie muszą świadczyć o chorobie fizycznej, lecz o tym, że psychika potrzebuje uwagi.

Dr Alexander Kugelstadt, uznany lekarz i psychoterapeuta, podkreśla, że wiele chorób wynika z kilku przyczyn jednocześnie. Współczesna medycyna nieraz pomija wpływ psychiki na zdrowie, co prowadzi do bezradności w leczeniu niektórych przypadków. Zrozumienie, w jaki sposób ciało i umysł wzajemnie się wpływają, jest kluczem do zdrowia. Książka ta oferuje wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną na ten temat.

Dr Kugelstadt podkreśla, że dbałość o zdrowie nie kończy się na diagnozie. Dzięki licznym przykładowym przypadkom, analizie objawów i praktycznym wskazówkom, wyjaśnia on przyczyny dolegliwości psychosomatycznych, które do tej pory pozostawały nieuchwytne.

Dbaj o swoją psychikę, a twoje ciało ci za to podziękuje!