Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego

Nowe wydanie tego podręcznika dostarcza istotnych, aktualnych informacji na temat oddziaływania wysiłku fizycznego i treningu na organizm zdrowego człowieka. Książka porusza główne zasady treningowe oraz różnorodne formy aktywności fizycznej, jak i metody oceny zdolności wysiłkowej. Szczególną uwagę poświęcono tu także wysiłkowi fizycznemu u dzieci i młodzieży, osób starszych, kobiet (szczególnie w okresie ciąży i menopauzy), jak również osób z niepełnosprawnościami fizycznymi oraz cierpiących na różnorodne schorzenia. Rozdziały książki zajmują się również tematyką wysiłku w ekstremalnych temperaturach, warunkach wysokogórskich oraz podczas nurkowania.

W publikacji szeroko omówiono zagadnienia związane z treningiem prozdrowotnym, skutkami niskiej aktywności ruchowej, dopingiem, żywieniem sportowców oraz rolą genetyki w sporcie. Podręcznik został opracowany przez zespół doświadczonych wykładowców akademickich i ma na celu wsparcie edukacyjne studentów kierunków związanych z wychowaniem fizycznym, fizjoterapią, turystyką i rekreacją. Jest również skierowany do lekarzy specjalizujących się w rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania fizycznego oraz profesjonalistów zajmujących się rekreacją.