Fit każdego dnia

Na śniadanie polecam omlet z cukinią, szpinakiem i fetą. Jeśli jednak wolisz coś innego, może jajecznica z cebulą i marchewką albo kanapka z hummusem i warzywami? A może ochota na coś słodkiego? W takim razie do wyboru masz jaglankę na soku jabłkowym, domową granolę lub owsiankę z malinami i jeżynami. Na drugie śniadanie warto spróbować pieczonego awokado z jajkiem, sałatki z indykiem w sezamie lub jogurtu z płatkami owsianymi i owocami. W porze obiadowej kusi krem z topinamburu, gulasz z dynią i rodzynkami albo łosoś w marynacie podawany z pachnącym ryżem. Równie interesująca kolacja to może być tortilla z warzywami, risotto z pieczarkami czy pieczone szparagi z ziemniakami, pomidorami i oliwkami. Jaka jest Twoja ochota?