Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie

Książka ta oferuje wgląd w sposób, w jaki można poprawić swoje samopoczucie poprzez zdrowe odżywianie. Nasze systemy trawienne, w tym żołądek i jelita, codziennie podejmują skomplikowane i wymagające zadania, zazwyczaj niezauważane. Istnieje wiele możliwości, by wspomóc ich funkcjonowanie bez sięgania po leki – właściwie dobrane produkty spożywcze mogą pomóc w usunięciu wielu problemów z układem pokarmowym.

Autorzy w przystępny sposób przybliżają działanie „wewnętrznej elektrowni”, opisując złożone mechanizmy współpracy pomiędzy narządami, sokami trawiennymi, impulsami nerwowymi i florą bakteryjną.

Książka ta służy pomocą zarówno przy mniejszych dolegliwościach, jak i większych zaburzeniach. W każdej chwili dowiesz się, jakie składniki odżywcze mogą pomóc przywrócić równowagę – od biegunki po zaparcia czy nawet przewlekłe choroby. Dzięki odpowiedniej diecie można osiągnąć znaczące rezultaty i poprawę stanu zdrowia.

Łączenie przyjemności jedzenia z przestrzeganiem zasad zdrowego żywienia jest jak najbardziej możliwe. Książka zawiera aż trzydzieści trzy różnorodne przepisy, które nie tylko dostarczają niezapomnianych smaków, ale również wspierają dobre samopoczucie.