Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu

Książka, która bezlitośnie rozprawia się z mitami dotyczącymi tłuszczów, diety i zdrowego trybu życia! Wyobraź sobie, że zamiast unikać tłuszczy, włączasz je do swojej diety, tracisz na wadze, zwalczasz przewlekłe choroby i poprawiasz swoje zdrowie. Ta wizja przyszłości medycyny naturalnej jest już dostępna na wyciągnięcie ręki!

Joseph Mercola przedstawia innowacyjną teorię, która kwestionuje podstawy współczesnej dietetyki. Zamiast liczyć kalorie i zmuszać się do posiłków beztłuszczowych, warto dostarczać organizmowi odpowiedniego rodzaju paliwa, które wspiera metabolizm i detoksykację.

W tej przełomowej książce dr Mercoli odkryjesz:

- Jakie ilości i jakie rodzaje tłuszczy są dla ciebie najlepsze,
- Co jest zdrowsze: masło i smalec czy pieczywo,
- Jak zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe, aby chudnąć zdrowo i skutecznie,
- Który typ aktywności fizycznej korzystnie wpłynie na twoje zdrowie,
- Jak Dieta Tłuszczowa i Mitochondrialna Terapia Metaboliczna mogą pomóc w odzyskaniu pełni zdrowia.

Zacznij dbać o swoje zdrowie już dzisiaj!