Dieta wegańska na cztery pory roku

Name: Dieta wegańska na cztery pory roku
Brand: Skupszop
SKU: 9788381511476
Price: 18.18 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Ewa Sypnik-Pogo

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Sezonowość w diecie odgrywa kluczową rolę, szczególnie gdy robimy zakupy spożywcze. Dzięki niej możemy cieszyć się zdrowszym stylem życia oraz wspierać lokalny biznes. W czasach, gdy globalne rynki i nowoczesne technologie dyktują tempo produkcji żywności, łatwo zapomnieć, że najpełniejszy smak mają te warzywa i owoce, które rosną naturalnie w swoim odpowiednim sezonie i miejscu. Użycie sztucznych metod wspomagających uprawę czy transport często pozbawia je nie tylko smaku, ale też niezbędnych wartości odżywczych. Dlatego warto wiedzieć, jakie produkty wybierać w danym okresie roku.

Książka, którą przygotowały specjalistki z warszawskiej poradni Dietosfera, dostarcza nieocenionych wskazówek w tworzeniu wegańskiego, sezonowego menu. Znajdziesz tu cenne informacje dotyczące wdrażania diety wegańskiej, a także szczegółową wiedzę na temat makro- i mikroskładników odżywczych niezbędnych dla każdego weganina. Dowiesz się, z jakich źródeł czerpać białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały oraz jak uzupełniać składniki, które mogą być niedoborowe w diecie roślinnej. Dodatkowo publikacja zawiera przepisy na niebanalne dania wegańskie, które podkreślają znaczenie sezonowości w kuchni.

Wybierz stan zużycia:

brak

nowa

18.18 zł

jak nowa