Dieta w insulinooporności

Autorką drugiej publikacji jest Dominika Musiałowska, znana z wiedzy na temat insulinooporności, współpracująca z cenioną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Książka ta to prawdziwa skarbnica wiedzy o insulinooporności. Znajdziesz w niej czteromiesięczne menu pełne prostych, smacznych i interesujących przepisów. Insulinooporność to problem zdrowotny, który może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć, miejsce zamieszkania czy masę ciała. Nasilenie tego zjawiska obserwujemy nawet wśród młodzieży, osób aktywnych oraz dzieci. Choć temat często pełen jest niejasności zarówno dla pacjentów, jak i profesjonalistów, jedno jest pewne: zdrowy tryb życia to klucz do profilaktyki i leczenia tej przypadłości. Zmianę stylu życia warto rozpocząć od diety, która mimo pozorów nie musi być surowa czy monotonna. W tym przewodniku po zdrowym odżywianiu, zaprojektowanym dla całej rodziny, odkryjesz dietę, która jest daleka od wyrzeczeń. Dzięki poradom dotyczącym zarówno żywienia, jak i aktywności fizycznej, odnajdziesz nową energię i radość życia. Dodatkowo, książka oferuje VADEMECUM insulinoopornych, które rozwiewa najczęściej pojawiające się pytania i wątpliwości dotyczące choroby.