Dieta Paleo

Poznaj sekret doskonałej sylwetki hollywoodzkich celebrytów, takich jak Demi Moore, Uma Thurman, Tom Jones, Gwyneth Paltrow i Megan Fox, stosując rewelacyjną dietę paleo. Ten skuteczny sposób odżywiania inspiruje do powrotu do pierwotnych nawyków kulinarnych, zachęcając do sięgania po mięso, ryby, warzywa i owoce przy jednoczesnym ograniczaniu nabiału i produktów zbożowych. Wyeliminowanie cukru i nadmiaru węglowodanów na rzecz białka i zdrowych tłuszczów pomoże Ci zyskać energię i świetną kondycję, a także podkreśli perfekcję Twojej sylwetki.

Wybitny szef kuchni, Pete Evans, odkrywa tajemnice gotowania zgodnego z dietą naszych przodków. Jego przepisy, proste w wykonaniu, mają smak, który mógłby sprostać wymaganiom najlepszych restauracji świata. Dzięki tej książce odkryjesz ponad 100 apetycznych i sycących przepisów na dania takie jak pikantne ruloniki z tuńczyka, skrzydełka z kurczaka inspirowane kuchnią wietnamską czy orzeźwiająca tarta limonkowa. Jest to nie tylko uczta dla podniebienia, ale i dla oka dzięki wspaniałym fotografiom.

Pete Evans, znany i ceniony szef kuchni oraz autor bestsellerowych książek kulinarnych, propaguje zasady zdrowego odżywiania nawet wśród najmłodszych. Gotował dla członków duńskiej rodziny królewskiej oraz nieustannie inspiruje ludzi na całym świecie swoim podejściem do diety. Jego przepisy, potwierdzone najnowszymi badaniami, są zgodne z zasadami zdrowego odżywiania, które współtworzył z dr Davidem Perlmutterem, znanym autorem książek takich jak "Aktywuj pełną moc mózgu" oraz "Księga zdrowia mózgu". Ta książka to prawdziwa gratka dla wszystkich entuzjastów zdrowego stylu życia.