Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Wes Shoemaker opracował książkę kucharską, która oferuje przepisy na smaczne i przystępne finansowo dania ketogeniczne, idealne dla osób chcących utrzymać dietę keto bez nadwyrężania budżetu. Udowadnia on, że zdrowe odżywianie nie musi być drogie ani czasochłonne, a pozostanie w stanie ketozy jest możliwe przy użyciu łatwo dostępnych składników. Shoemaker dzieli się poradami na temat efektywnego robienia zakupów i planowania posiłków, wykorzystując produkty, które znajdziemy w każdym supermarkecie. Jego przepisy są proste do wykonania, a ich koszt dzienny nie przekracza kilku złotych.

Autor przedstawia również szereg strategii oszczędzania, podkreślając, jak można skutecznie schudnąć, poprawić stan zdrowia i zredukować stany zapalne dzięki ekonomicznym i szybkim potrawom keto. Przejście na dietę ketogeniczną nigdy nie było tak przystępne cenowo i łatwe do wdrożenia.