Dieta elastyczna

Drobne zmiany potrafią przynieść spektakularne efekty! Opracuj plan żywieniowy, który harmonijnie wpasuje się w Twój styl życia. Powinien obejmować pyszne i wartościowe posiłki, które dodadzą Ci energii i pozwolą na stałe pożegnać się z nadmiernymi kilogramami.

Zacznij JUŻ DZIŚ, by szybko stracić dwa kilogramy. Elastyczna dieta rozpoczyna się od dwutygodniowego etapu nazwanego „dzisiaj”. Wprowadź subtelne zmiany w swojej diecie i trybie życia, które natychmiast pomogą Ci schudnąć, otwierając drogę do nowej sylwetki.

Kontynuuj CODZIENNIE, aby zrzucić kolejne pięć kilogramów. Trzytygodniowy program „codziennych rozwiązań” opiera się na przygotowywaniu planów posiłków na śniadania, obiady i kolacje. Znajdziesz w nim przepisy na wiele apetycznych dań i dokładne informacje o ich wartościach odżywczych. Regularnie podejmowane ćwiczenia oraz codzienne nawyki sprzyjające zdrowiu serca pomogą Ci całkowicie odmienić swoje życie.

Stwórz SWÓJ OSOBISTY SPOSÓB na zmniejszenie obwodu talii. Odkryj około sto różnych pomysłów i zmian stylu życia, które możesz wprowadzić, aby osiągnąć nowy poziom zdrowia i cieszyć się smukłą sylwetką oraz korzystnymi nawykami na dłuższą metę.