Dieta bikini. Fresh, fast, fit

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim czas na kostiumy kąpielowe! Tymczasem wiele z nas wciąż kryje się pod warstwą zimowych kilogramów i obiecuje sobie, że jeśli już wypad na plażę, to tylko w obszernej sukience lub worku na ziemniaki. Pora z tym skończyć, ponieważ worki na ziemniaki absolutnie wyszły z mody w tym roku! Zatem, co można zrobić, aby zrezygnować z luźnych ubrań i z dumą pokazać się w ukochanym bikini? Odchudzanie nie musi oznaczać surowej diety składającej się z listka sałaty i plasterka jabłka. Można schudnąć, jedząc smacznie, kolorowo i do syta. Przekonaj się sama!Jeśli należysz do tych dziewczyn, które:- w ciągu zaledwie kilku miesięcy przybrały 5-8 kg,- przytyły zimą i próbują zmieścić się w swoje standardowe ubrania,- od lat borykają się z problemem nadwagi,- są zabiegane, często stołują się na mieście i przez to przybrały na wadze,- nie potrafią gotować i nie mają na to czasu, mimo to chcą zrzucić zbędne kilogramy,- pragną zdrowo się odżywiać, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać,albo studiujesz i przybrałaś na wadze z powodu żywiołowego życia towarzyskiego, bądź jesteś mamą nastolatki z nadwagą i chcesz zarówno sobie, jak i jej pomóc w utracie wagi, to ta książka jest właśnie dla ciebie!