Detoks cukrowy. Trzytygodniowy program oczyszczający, odchudzający i wzmacniający organizm

Filippa Salomonsson to specjalistka od holistycznego podejścia do zdrowia, która koncentruje się na wsparciu kobiet w osiąganiu równowagi życiowej. W pracy wykorzystuje swoje doświadczenie w dziedzinie diety, aktywności fizycznej oraz samorozwoju, a także kładzie duży nacisk na budowanie pozytywnych relacji z innymi. Filippa urodziła się w Göteborgu, ale dużą część swojego życia spędziła w Miami. Wcześniej prowadziła agencję PR w sercu Nowego Jorku, obecnie żyje i działa w Sztokholmie. Jest autorką popularnego bloga Raw Clarity w Wellness, a także stworzyła markę soków Raw Clarity Cleanse w Sztokholmie. Jako trenerka zdrowia oferuje wykłady i indywidualne konsultacje.

Czy zmagasz się z licznymi dietami, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Czy często sięgasz po niezdrowe przekąski? Może nie możesz oprzeć się kolejnej czekoladowej przyjemności? Problemem może być cukier, który potrafi uzależniać i szkodzić zdrowiu. Filippa Salomonsson, szwedzka trenerka żywieniowa, pomaga zrozumieć, jak cukier wpływa na organizm i dlaczego należy go unikać.

Zastanawiasz się, jak przetrwać dzień bez słodkości? Filippa proponuje skuteczny detoks cukrowy — trzytygodniowy program dietetyczny, który pomoże odstawić cukier, poprawi samopoczucie, ułatwi utratę wagi i wprowadzi nowy styl życia. Program ten zawiera szczegółowe wytyczne dotyczące żywienia, gotowe jadłospisy, listy zakupowe oraz przepisy na cały okres detoksu. Po jego zakończeniu autorka oferuje porady, jak utrwalić osiągnięte efekty i unikać powrotu do starych nawyków.