Co jeść przy chorobach stawów i kości

Książka pełna jest przepisów inspirowanych tradycyjną kuchnią polską oraz kuchniami europejskimi, z naciskiem na smaki śródziemnomorskie. Przepisy zostały starannie dobrane i posegregowane według pór roku, aby dostosować się do naturalnych potrzeb organizmu, uwzględniając zmieniające się wymagania termiczne. Dla każdej kategorii posiłków, takiej jak śniadania, znajdziemy różnorodne propozycje, które spełniają konkretne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Książka promuje wykorzystanie tzw. superpokarmów, które wspierają zdrowie układu trawiennego, podkreślając, że dieta prozdrowotna nie musi oznaczać rezygnacji ze smacznych potraw. Chociaż schorzenia mogą wydawać się przeszkodą, w rzeczywistości stają się one motywacją do wprowadzenia zdrowego odżywiania dla całej rodziny. Książka pokazuje, że zdrowe jedzenie może być nie tylko łatwe i przystępne cenowo, ale także pełne smaku, różnorodności i barw.