Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Kayla Itsines, znana na całym świecie jako czołowa trenerka personalna, zdobyła imponujące 8,5 miliona obserwujących na Instagramie i 16 milionów fanów na Facebooku. Jej rewolucyjny program Bikini Body Guide (BBG) zainspirował niezliczone kobiety do transformacji swojego stylu życia. Dzięki unikalnej metodzie treningowej, Kayla wspiera kobiety w budowaniu wytrzymałości, pewności siebie i zdrowych nawyków. Jako pasjonatka zdrowego odżywiania, stworzyła przewodnik pełen ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje i przekąski.
W jej przewodniku znajdziesz:
- indywidualne plany żywieniowe oparte na grupach pokarmowych,
- przepisy, które pomogą ci kontrolować wielkość porcji bez potrzeby liczenia kalorii,
- elastyczny 28-dniowy plan treningowy,
- dawkę inspiracji i motywacji, która rozweseli każdy dzień.
BIKINI BODY to coś więcej niż utrata kilogramów czy mniejszy rozmiar ubrania. To mentalny stan, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Kayla Itsines, znana na całym świecie jako czołowa trenerka personalna, zdobyła imponujące 8,5 miliona obserwujących na Instagramie i 16 milionów fanów na Facebooku. Jej rewolucyjny program Bikini Body Guide (BBG) zainspirował niezliczone kobiety do transformacji swojego stylu życia. Dzięki unikalnej metodzie treningowej, Kayla wspiera kobiety w budowaniu wytrzymałości, pewności siebie i zdrowych nawyków. Jako pasjonatka zdrowego odżywiania, stworzyła przewodnik pełen ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje i przekąski.
W jej przewodniku znajdziesz:
- indywidualne plany żywieniowe oparte na grupach pokarmowych,
- przepisy, które pomogą ci kontrolować wielkość porcji bez potrzeby liczenia kalorii,
- elastyczny 28-dniowy plan treningowy,
- dawkę inspiracji i motywacji, która rozweseli każdy dzień.
BIKINI BODY to coś więcej niż utrata kilogramów czy mniejszy rozmiar ubrania. To mentalny stan, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.
