Życie w stylu Vege

"Życie w stylu vege" to pełne inspiracji rozwinięcie "Vege na diecie", które poświęca szczególną uwagę wymaganiom dietetycznym wegan i wegetarian. Wydawać by się mogło, że eliminacja mięsa z codziennego menu to bułka z masłem, lecz dla osiągnięcia dobrze zbilansowanej diety niezbędne jest zgłębianie tajników bogactwa oferowanego przez rośliny. Niestety, wiele produktów dedykowanych tym dietom, dostępnych w sklepach, stanowi wysoko przetworzoną alternatywę, której warto unikać. Magdalena Makarowska, dietetyczka znana ze swojego hedonistycznego podejścia do jedzenia, w charakterystyczny dla siebie sposób dzieli się z czytelnikami kluczowymi informacjami na temat zdrowych składników i produktów. Dzięki nim każdy może przygotować smakowite i kolorowe potrawy, dbając jednocześnie o swoją figurę i wyniki badań. Książka nie zawiera jednak tradycyjnego, kilkutygodniowego planu żywieniowego, lecz stanowi obszerne źródło wiedzy na temat zdrowego stylu życia bez mięsa.