Zdrowa kuchnia rodzinna

Nie wszyscy rodzice są entuzjastycznie nastawieni do wspólnego gotowania z dziećmi. Dla niektórych kuchnia po takiej aktywności przypomina obszar po przejściu huraganu. Rodzice często obawiają się, że ich maluchy mogą się skaleczyć lub poparzyć. W rezultacie wielu nastolatków nie potrafi przygotować nawet najprostszych potraw, jak jajecznica, a po zrobieniu kanapki pozostawiają za sobą bałagan.

Monika Mrozowska, znana propagatorka zdrowego stylu życia i mama czwórki dzieci, od dawna pokazuje, że gotowanie z dziećmi może być nie tylko wykonalne, ale też pełne przyjemności i smaków. Każdy członek rodziny ma szansę wzbogacić wspólne kulinarne doświadczenia, a wspólne gotowanie pomaga zacieśniać więzi rodzinne.

Propozycje Moniki, takie jak kukurydziana zupa z popcornem, omlet z serem halloumi, tarta z brokułami czy domowe lody kokosowe, to tylko kilka z wielu apetycznych i zdrowych dań, które zdobywają uznanie zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Te potrawy z pewnością znajdą stałe miejsce w rodzinnym jadłospisie.

Monika Mrozowska, aktorka i zwolenniczka zdrowego, ekologicznego odżywiania, z zaangażowaniem uczestniczy w inicjatywach prozdrowotnych, zwłaszcza związanych z edukacją żywieniową. Jest autorką i współautorką licznych książek kulinarnych, takich jak "Zupy moc", "Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie", "Ekologiczna, ekonomiczna kuchnia", "Uczta dla dwojga" oraz "Uczta dla maluszka" wydanych przez Wydawnictwo Zwierciadło.