Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Podręcznik z zadaniamiDoświadczenie życia z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym może być niezwykle męczące i dezorientujące, zwłaszcza w burzliwym okresie dojrzewania. Nieustanny niepokój i bezradność wynikające z natrętnych myśli (obsesji) oraz czasochłonnych, powtarzalnych działań (kompulsji) wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie oraz ograniczają możliwość pełnego cieszenia się życiem.Częste mycie rąk, sprawdzanie bezpieczeństwa, liczenie przedmiotów, porządkowanie, a nawet powtarzanie myśli mogą zajmować wiele czasu. Takie rytuały mogą przynieść chwilowe ukojenie w momentach stresu czy niepokoju, lecz ulga nie trwa długo i rytuały trzeba powtarzać przy każdym kolejnym niepokoju. Stajesz się uwięziony w błędnym kole, które może wydawać się niemożliwe do przełamania. Na szczęście, zrozumienie tego, co się z nami dzieje, może dać siłę i motywację do działania, umożliwiając korzystanie z odpowiednich strategii i metod radzenia sobie z problemem.Jon Hershfield, terapeuta i uznany specjalista w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, przedstawia w tym podręczniku sprawdzone naukowo techniki, które łączą terapię poznawczo-behawioralną z praktyką uważności. Te podejścia mogą wesprzeć cię w radzeniu sobie nawet z najbardziej dokuczliwymi objawami OCD. Z humorem i klarownym językiem, ilustrowany licznymi przykładami i ćwiczeniami, podręcznik ten oferuje narzędzia do: radzenia sobie z natręctwami i kompulsjami, zwiększania obecności w chwili obecnej, akceptowania niepewności, kształtowania współczucia względem siebie oraz wzmacniania pewności siebie.Książka ta nie tylko pomaga przetrwać w obliczu OCD, ale także pozwala odkrywać swoje możliwości. Jest również wartościowym źródłem wiedzy dla rodziców i specjalistów, którzy pragną zyskać głębsze zrozumienie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego i jego wpływu na życie nastolatków.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
58,46 zł
nowa
Pakujemy 30.10
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 16
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 16 szt.
Podręcznik z zadaniamiDoświadczenie życia z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym może być niezwykle męczące i dezorientujące, zwłaszcza w burzliwym okresie dojrzewania. Nieustanny niepokój i bezradność wynikające z natrętnych myśli (obsesji) oraz czasochłonnych, powtarzalnych działań (kompulsji) wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie oraz ograniczają możliwość pełnego cieszenia się życiem.Częste mycie rąk, sprawdzanie bezpieczeństwa, liczenie przedmiotów, porządkowanie, a nawet powtarzanie myśli mogą zajmować wiele czasu. Takie rytuały mogą przynieść chwilowe ukojenie w momentach stresu czy niepokoju, lecz ulga nie trwa długo i rytuały trzeba powtarzać przy każdym kolejnym niepokoju. Stajesz się uwięziony w błędnym kole, które może wydawać się niemożliwe do przełamania. Na szczęście, zrozumienie tego, co się z nami dzieje, może dać siłę i motywację do działania, umożliwiając korzystanie z odpowiednich strategii i metod radzenia sobie z problemem.Jon Hershfield, terapeuta i uznany specjalista w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, przedstawia w tym podręczniku sprawdzone naukowo techniki, które łączą terapię poznawczo-behawioralną z praktyką uważności. Te podejścia mogą wesprzeć cię w radzeniu sobie nawet z najbardziej dokuczliwymi objawami OCD. Z humorem i klarownym językiem, ilustrowany licznymi przykładami i ćwiczeniami, podręcznik ten oferuje narzędzia do: radzenia sobie z natręctwami i kompulsjami, zwiększania obecności w chwili obecnej, akceptowania niepewności, kształtowania współczucia względem siebie oraz wzmacniania pewności siebie.Książka ta nie tylko pomaga przetrwać w obliczu OCD, ale także pozwala odkrywać swoje możliwości. Jest również wartościowym źródłem wiedzy dla rodziców i specjalistów, którzy pragną zyskać głębsze zrozumienie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego i jego wpływu na życie nastolatków.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
8,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
