Uzdrawiająca siła myśli

Wiele schorzeń i dolegliwości, z którymi się zmagamy, ma swoje korzenie w stresie, niepokoju i problemach ze snem. W dzisiejszym świecie wiele osób żyje w nieustannym napięciu, często nie zdając sobie z tego sprawy. Trudno im dostrzec objawy ciągłego stresu, ponieważ stał się on częścią ich codzienności. Jak zatem osiągnąć wewnętrzny spokój i uwolnić się od zgromadzonego napięcia? Dzięki informacjom dostarczonym przez łotewskiego lekarza możesz dowiedzieć się, jak stworzyć swoją własną mapę spokoju i jak jej używać w relacjach z innymi. Przed Tobą odkrycie metody ciepłej dłoni, technik kontemplacji oraz Centrowania, które pomogą redukować stres. Poznasz także ćwiczenia oddechowe oraz te inspirowane Qigong, które wspomogą Twój umysł, pozwolą uwolnić się od natłoku myśli i ponownie odzyskać zdrowie. Przywróć spokój, aby odzyskać zdrowie!