Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Ciało i umysł pozostają w ścisłym związku, wpływając na nasze życie i zdrowie. Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że nasze myśli i emocje oddziałują na biochemię organizmu, co może zarówno wspierać zdrowie, jak i sprzyjać chorobom. Jak możemy poprawić jakość życia i zdrowia? Odpowiedzią są praktyki, które można wdrożyć bez specjalistycznych narzędzi, korzystając jedynie z własnych zasobów wewnętrznych. Orina Krajewska rozmawia na ten temat z naukowcami, terapeutami, lekarzami i nauczycielami duchowymi, którzy, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem, proponują różnorodne sposoby poprawy zdrowia. Duchowość w codziennym życiu to dla nich istotny element, wspomagający dobrostan. Książka zawiera także praktyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonania, które czynią z niej nie tylko źródło wiedzy, ale i poradnik zachęcający do wypróbowania zaproponowanych metod w domowym zaciszu. Opis jest oparty na informacjach od wydawcy.