Psychologia stresu

Wyjątkowy przewodnik po psychologii stresu, niezastąpiony dla każdego, kto chce zrozumieć tę skomplikowaną dziedzinę!Irena Heszen, uznana specjalistka w zakresie psychologii stresu, oferuje szczegółowy przegląd teorii stresu, koncentrując się na procesach radzenia sobie, ich skuteczności, kosztach i długofalowych skutkach. Przedstawia zarówno kwestionariuszowe, jak i alternatywne metody badawcze, oraz nowe wątki teoretyczne dotyczące stresu i mechanizmów radzenia sobie z nim.Podręcznik wzbogacono o dodatkowe sekcje, biografie kluczowych postaci oraz komentarze ekspertów. Trudne zagadnienia zilustrowane są poprzez przemyślane przykłady, natomiast w końcowych częściach każdego rozdziału zamieszczono pytania i problemy dyskusyjne, które wspierają proces nauki i utrwalania wiedzy. To niepowtarzalne spojrzenie na stres, jakiego jeszcze nie było.