Optymistyczny mózg

Mózg to niezwykły organ, potrafiący dokonywać zadziwiających wyczynów i realizować skomplikowane zadania, lecz jego celem nie jest zapewnienie nam szczęścia. Ewolucja bardziej ceni przetrwanie niż nasz dobrostan emocjonalny. Na szczęście dla nas, ludzki mózg charakteryzuje się plastycznością, co daje możliwość adaptacji. Obecnie posiadamy wiedzę potrzebną do przystosowania ewolucyjnych struktur mózgu do współczesnych realiów, a także do użycia mechanizmów neurologicznych w celu stworzenia naszej własnej wersji szczęścia. Ekspert Mikel Alonso López, specjalizujący się w neuronauce stosowanej w obszarze zachowań i emocji, sugeruje, że można przeprogramować mózg. Kluczem jest praca nad nawykami, przekonaniami oraz świadomością siebie, oparta na najnowszych badaniach neurobiologii. "Optymistyczny mózg" jest poradnikiem dla tych, którzy chcą przekształcić stres, pesymizm i rutynę w przygodę, poczucie wartości oraz radość z życiowych możliwości.