Książka - Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2024

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2024

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2024

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Wielu ludzi zmaga się z trudnościami w okazywaniu sobie dobroci, co często prowadzi do problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor książki przeanalizował najnowsze badania z dziedziny chemii mózgu oraz zrozumiał psychoterapeutyczne techniki i narzędzia do personalnego rozwoju. Odkrył, że miłość do siebie jest w nas zakorzeniona genetycznie, lecz zanika, kiedy osiągamy około sześciu lat ze względu na wpływ otoczenia. Dr Hamilton przedstawia dowody na to, że mózg da się przeprogramować i oferuje proste sposoby, jak tego dokonać. Prezentuje praktyki, które pomogą Ci przekształcić i rozwijać pozytywne wzorce myślowe. Dzięki 27 ćwiczeniom zobaczysz, jak odkryć swoje prawdziwe "ja" i poprawić swoją samoocenę. Nauczysz się szybko zmieniać swoje nastawienie do siebie, ucząc się wybaczać sobie wszelkie wpadki. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Wielu ludzi zmaga się z trudnościami w okazywaniu sobie dobroci, co często prowadzi do problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor książki przeanalizował najnowsze badania z dziedziny chemii mózgu oraz zrozumiał psychoterapeutyczne techniki i narzędzia do personalnego rozwoju. Odkrył, że miłość do siebie jest w nas zakorzeniona genetycznie, lecz zanika, kiedy osiągamy około sześciu lat ze względu na wpływ otoczenia. Dr Hamilton przedstawia dowody na to, że mózg da się przeprogramować i oferuje proste sposoby, jak tego dokonać. Prezentuje praktyki, które pomogą Ci przekształcić i rozwijać pozytywne wzorce myślowe. Dzięki 27 ćwiczeniom zobaczysz, jak odkryć swoje prawdziwe "ja" i poprawić swoją samoocenę. Nauczysz się szybko zmieniać swoje nastawienie do siebie, ucząc się wybaczać sobie wszelkie wpadki. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 46.67 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 276
Rok wydania: 2024
Rozmiar: 145 × 205 mm
ID: 9788383016627
Autorzy:

Inne książki: David Hamilton

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info