Motylem Będę Czyli Wszystko o Odchudzaniu

Od wieków otyłość była kojarzona z dobrostanem i zdrowiem, lecz dziś uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. W ostatnich dwóch dekadach jej występowanie wzrosło o 50%, a w 1997 roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła otyłość światową epidemią, która poważnie zagraża zdrowiu publicznemu. Książka „Motylem będę czyli wszystko o odchudzaniu” stanowi kompletny przewodnik dla tych, którzy pragną trwale pozbyć się zbędnych kilogramów. Autor w sposób precyzyjny przedstawia zasady zdrowego odchudzania, uczy, jak zmienić nawyki żywieniowe oraz rozprawia się z obiegowymi mitami na temat zrzucania wagi. Także osoby cierpiące na różne schorzenia znajdą tu cenne porady. To pierwsza publikacja na polskim rynku tak kompleksowo podejmująca temat otyłości, uwzględniając nie tylko młodzież, ale i starsze osoby z komplikacjami zdrowotnymi. Oprócz tego czytelnicy znajdą istotne informacje o aktywności fizycznej, kosmetykach, zabiegach — od mniej do bardziej inwazyjnych — oraz o często pomijanym aspekcie psychologicznym. „Motylem będę...” przekazuje rzetelne i dogłębne spojrzenie na problematykę otyłości oraz prowadzi czytelnika przez kolejne etapy drogi do wymarzonej wagi w sposób jasny i przystępny.