Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie

O trzeciej w nocy budzi mnie głośny płacz mojego małego syna, który pogrąża mnie w uczuciu bezsilności. Leżę na ziemi, nie mogąc się ruszyć, a w uszach dzwoni mi nieustannie. Bladą ręką próbuję poprosić go o przyniesienie telefonu z mojego pokoju. Jest to chwila pełna grozy dla mnie, bo moje ciało odmawia posłuszeństwa, a ja pozostaję osamotniona w walce o jakąkolwiek pomoc. W owej chwili dociera do mnie, że w wieku trzydziestu siedmiu lat, będąc niegdyś osobą radzącą sobie z wszelkimi wyzwaniami, doszłam do kresu swoich możliwości. Kiedyś byłam siłaczką. Teraz jestem silną kobietą. Te doświadczenia skłaniają mnie do podzielenia się swoją historią, która być może przypomina Twoją. Niejednokrotnie, podobnie jak Ty, przyjmowałam na siebie zbyt wiele obowiązków, żywiąc przekonanie, że jestem w stanie wszystko znieść. „Jeszcze chwilę, jeszcze tylko to” – te myśli towarzyszyły mi aż do momentu, gdy życie rozsypało się niczym domek z kart. Znalazłam się na granicy depresji, ogarnięta strachem i bezsilnością. Jednak ta książka nie jest tylko o utracie orientacji. Opowiadam w niej, jak terapia pomogła mi stanąć na nogi – nie po to, by ponownie wszystko naprawiać, ale by w końcu zająć się sobą. Dzielę się swoją podróżą w kierunku odzyskania kontroli nad swoim życiem, która zamiast polegać na kontroli wszystkiego wokół, skupia się na życiu w zgodzie ze sobą i bliskimi. Urszula Struzikowska-Marynicz, psycholożka, towarzyszy mi w tej opowieści, dzieląc się swoją wiedzą, dzięki której odkryjesz, jak radzić sobie z emocjami związanymi z nadmiernymi oczekiwaniami i presją. To książka dla każdej kobiety, która czuje, że świat wymaga od niej więcej, niż jest w stanie dać. Może i Ty potrzebujesz przestrzeni, aby na nowo odnaleźć swoją siłę. Zatrzymaj się, odkryj, kim jesteś i z nową energią ruszaj w świat. Kasia pokazuje, jak wykorzystać siłę, płynącą z chwil słabości do działania. To odważny i inspirujący głos dla tych, którzy jeszcze nie ufają sobie i swoim decyzjom. Kasia jest na pięknej drodze do odkrywania siebie. Książka "Mnie też zabrakło sił" to nie tylko osobista relacja z wyzwań życiowych, ale również wyjątkowa terapeutyczna podróż. Katarzyna Glinka, będąc przykładnie silną i niezależną, musiała zmierzyć się z momentami zwątpienia i uznać, że prawdziwa siła ukryta jest w uznaniu własnych potrzeb. Jeśli czujesz się zagubiona i potrzebujesz wzmocnienia, ta książka jest dla Ciebie.