Mity medyczne, które mogą zabić. Część 3

Kontynuacja popularnej serii "Mity medyczne", która zdobyła szerokie uznanie i sprzedała się w tysiącach egzemplarzy, powraca z nowymi, fascynującymi zagadnieniami. Autorka, doświadczony lekarz pierwszego kontaktu, ponownie zachęca nas do refleksji nad tematami, które mają kluczowy wpływ na nasze zdrowie i życie. Jednym z poruszanych w książce pytań jest wzrastający problem otyłości społeczeństwa.

Dzięki najnowszym wynikom badań autorka przedstawia wiedzę, która może mieć znaczenie dla naszego życia. Czy wiemy wszystko o mleku? Chociaż temat laktozy wzbudza wiele kontrowersji, książka rzuca nowe światło na te kwestie. Podobnie z glutenem - czy to jedynie chwilowa moda, czy faktyczna przyczyna wielu problemów zdrowotnych? Autorka zastanawia się również nad popularnością oleju rzepakowego w Polsce i odpowiada na pytanie, czym najlepiej smażyć. Omówione są także zagadnienia związane z nietolerancjami pokarmowymi, ryzykiem wynikającym z nadmiernego zaufania do suplementów oraz kwestia, czy kawa naprawdę wpływa korzystnie na zdrowie wątroby. Problemy z jelitami, smog i jego wpływ na zdrowie to kolejne ważne tematy poruszane w książce.

Jako absolwentka Akademii Medycznej w Gdańsku, autorka prowadzi praktykę lekarską na Pomorzu Zachodnim i angażuje się w edukację swoich pacjentów oraz czytelników strony internetowej http://katarzynaswiatkowska.pl/. Podkreśla, że troska o zdrowie nie polega na ślepym zaufaniu do modnych suplementów, lecz na rzetelnej wiedzy popartej naukowymi dowodami.

Ta książka nie obiecuje cudów ani nie leczy, ale koncentruje się na dostarczeniu rzetelnych informacji bazujących na naukowych dowodach. Każdy fakt jest poparty przypisami, zachęcając czytelników do samodzielnego zbadania źródeł i wyrobienia sobie własnej opinii. Autorka traktuje swoją pracę jako misję, mając nadzieję, że przyczyni się do lepszego zrozumienia swojego zdrowia i życia, z poparciem twardych danych naukowych.