Zsokowani. 100 przepisów na soki, smoothies i zielone koktajle

Poznaj innowacyjną książkę pełną znakomitych przepisów na soki i smoothies, wspartą olśniewającymi fotografiami, która wprowadza w najnowsze trendy zdrowego odżywiania. Dzięki zawartym w niej wskazówkom poczujesz się nie tylko lżej, ale również zdrowiej, a Twój organizm promienieć będzie niebywałym blaskiem.

Książka oferuje różnorodne przepisy na soki i smoothies, które zaskakują swoimi korzyściami dla zdrowia. Pomagają one przedłużać życie, rewitalizują ciało i umysł oraz skutecznie oczyszczają organizm. Składniki te oferują poprawę samopoczucia zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym, a także zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się. Stanowią idealne antidotum na zbyt szybkie tempo współczesnego świata oraz wspierają usuwanie toksyn z ciała. Co więcej, każdy łyk dostarcza feerii wyrafinowanych smaków, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Poza przepisami książka zawiera również bezcenne porady celebrytów, takich jak Salma Hayek, Edward Norton, Michelle Williams czy Martha Stewart, którzy od razu pokochali soki i smoothies. Program opiera się na trzystopniowej formule rozciągniętej na około 9 tygodni. W pierwszym etapie konsumuje się 2-3 soki tygodniowo, w drugim już 5, a w trzecim co najmniej 7. Procentowy udział zielonych warzyw liściastych w napojach powinien rosnąć, wynosząc odpowiednio 30%, 50% i w końcu 90%.

Zostań częścią zielonej rewolucji!

Dowiedz się więcej, sięgając po fragment książki "Zsokowani".

**O autorze**

ERIC HELMS to twórca i właściciel renomowanej amerykańskiej sieci wyciskarni soków, Juice Generation. Od 1999 roku z pasją tworzy pełne energii napoje, które zadowolą nawet najbardziej wymagające gusta. W 2009 roku, wspólnie z Salmą Hayek, założył sklep Cooler Cleanse, oferujący oczyszczające soki i dania z surowych składników. Mieszka w Nowym Jorku.