Szybkie dania KETO

Pierwsza dietetyczka w Polsce, Diana Pietraszewska, rekomenduje dietę keto!

Jeżeli marzysz o utracie wagi, lepszym samopoczuciu i zastrzyku energii, a jednocześnie interesuje cię dieta ketogeniczna, ale nie wiesz, od czego zacząć, ta książka jest właśnie dla ciebie. Nawet jeśli czas na gotowanie jest dla ciebie ograniczony, znajdziesz tu wiele praktycznych rozwiązań.

Publikacja ta dostarcza kluczowych informacji o diecie niskowęglowodanowej i ketogenicznej, proponując listę zalecanych produktów oraz szczegółowe porady dotyczące suplementacji. Najważniejszą częścią książki są niemal 100 przepisów na łatwe i sycące dania, które można przygotować w mniej niż 30 minut. Każdy przepis zawiera dokładne informacje na temat kaloryczności i wartości makroskładników, co ułatwia świadomą kontrolę diety.

Książka jest idealnym wyborem również dla tych, którzy już stosują dietę keto, ale poszukują nowych inspiracji kulinarnych i szybkich rozwiązań.

Diana Pietraszewska od 2017 roku prowadzi styl żywienia oparty na diecie niskowęglowodanowej z elementami diety ketogenicznej. Specjalizuje się w wspieraniu ludzi w procesie utraty wagi, stabilizacji poziomu cukru i insuliny, rozwiązywaniu problemów hormonalnych oraz w przygotowaniach do ciąży. Prowadzi również bloga pod adresem: www.dianapietraszewska.com.