Słodkie i zdrowe czyli desery, które możesz jeść codziennie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak delektować się słodkościami bez wyrzutów sumienia? Ta książka jest idealnym dowodem na to, że pyszne przekąski mogą być zarówno zdrowe, jak i satysfakcjonujące. Przedstawia zestaw 60 wyjątkowych przepisów na desery, które nie tylko uradują Twoje kubki smakowe, ale jednocześnie zadbają o Twoje dobre samopoczucie.

Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez słodkości, a jednocześnie chcesz jeść je bez obaw o zdrowie i figurę, to z pewnością znajdziesz tutaj coś dla siebie. Z książki dowiesz się, jak cieszyć się słodkim smakiem bez poczucia winy i jak wprowadzić słodycze do codziennego menu w zdrowy sposób. W książce znajdziesz przepisy takie jak "Pochwała lenistwa" czy "Tiramisu na diecie", które z pewnością przyciągną Twoją uwagę samą nazwą.

Autorka wprowadza Cię w tajniki przygotowywania łakoci, które dzięki odpowiedniemu doborowi składników, takich jak orzechy, kasze i suszone owoce, nie tylko wzbogacają smak, ale również działają korzystnie na organizm. Każdy przepis wzbogacony jest informacjami o korzyściach zdrowotnych składników, a przepiękne fotografie, przygotowane przez autorkę, dodają uroku każdej potrawie. Sprawdź, czy deser "Źródło młodości" smakuje równie dobrze, jak wygląda.

Monika Mrozowska, znana aktorka i propagatorka zdrowego odżywiania, stoi za tymi przepisami. Rozpoznawalna z ról w serialach "Rodzina zastępcza" i "Hotel 52", jest również mamą trójki dzieci i współautorką książek kulinarnych, w tym "Przemytnicy groszku i marchewki". Jako wegetarianka z entuzjazmem zaangażowana jest w akcje prozdrowotne, szczególnie w edukację żywieniową, a swoje doświadczenie kulinarne dzieli z widzami programu "Dzień Dobry TVN".