Cud oleju lnianego

Ukryty w ciemnej butelce, zimno tłoczony olej lniany to prawdziwy klejnot wśród naturalnych produktów. Obecnie obserwujemy jego powrót do łask w dietach takich jak dieta dr Budwig czy ketogeniczna, z uwagi na jego niezwykłe właściwości zdrowotne. Książka napisana przez specjalistę w dziedzinie zdrowego odżywiania ukazuje, jak wszechstronnie można wykorzystywać olej lniany w codziennej diecie i jak jego właściwości prozdrowotne mogą przyczynić się do poprawy jakości życia. Bogaty w kwasy Omega-3, takie jak ALA i DHA, ten olej roślinny wspiera serce, przeciwdziała nadciśnieniu, a nawet może mieć działanie przeciwnowotworowe. Jest idealnym środkiem na wzmocnienie włosów i skuteczną bronią przeciw starzeniu. Dzięki tej publikacji nauczysz się, jak dostosować spożycie oleju lnianego do swoich indywidualnych potrzeb. Regularne stosowanie, czy to poprzez picie na czczo, czy dodawanie do różnych potraw, z pewnością wzbogaci twoją dietę. Książka zawiera liczne przepisy oraz listę dolegliwości, przy których olej lniany może się okazać niezwykle pomocny. Odkryj jego lecznicze właściwości już dziś.