50 maratonów w 50 dni

Dean Karnazes, znany biegacz i autor bestsellera "Ultramaratończyk", postawił sobie niezwykle ambitne wyzwanie: przebiegnięcie 50 maratonów w ciągu 50 dni, każdy w innym stanie USA. Ta książka dokumentuje jego niesamowite dokonanie, badając granice ludzkiej wytrzymałości i pokazując, że motywacja nie zna barier. Karnazes dzieli się tajemnicami swojego sukcesu i oferuje praktyczne wskazówki dotyczące efektywnej regeneracji, zapobiegania skurczom, poprawy tempa i wzmocnienia psychiki. Jego porady są skierowane zarówno do doświadczonych biegaczy, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tym sportem. To szczera opowieść, która pozwala czytelnikom spojrzeć na świat ekstremalnego sportu z perspektywy jego prawdziwego pasjonata.