Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas

Czasami, nawet będąc otoczonym bliskimi osobami, możemy odczuwać niewytłumaczalny smutek. W takiej sytuacji, mimo że nic konkretnego nie zaszło, zmagamy się z przygnębionym nastrojem. Kiedy próbujemy wyjść z domu, nagle rezygnujemy i znów zadajemy sobie pytanie: "Dlaczego?"

Dlaczego ciągle martwimy się sprawami, na które nie mamy wpływu? Co sprawia, że nie potrafimy zrozumieć własnych emocji? Dlaczego tak często jesteśmy sami dla siebie zbyt surowi?

Stefanie Stahl, znana psychoterapeutka i autorka popularnych książek, przychodzi z pomocą, objaśniając mechanizmy naszej psychiki. Wyjaśnia, w jaki sposób postrzegamy siebie i innych oraz jak funkcjonuje nasza świadomość. Odkrywa przed nami, co nas motywuje, a co hamuje nasze działania, oraz jak strach przed odrzuceniem wpływa na nasze relacje z innymi. Stahl oferuje drogowskazy do zrozumienia własnych emocji i nauczenia się konstruktywnego życia w zgodzie z nimi, jednocześnie odnajdując sens i motywację do działania.