Jak się bronić przed manipulacją

Kim jest narcystyczny manipulator i jak się przed nim bronić? Początkowo relacja z taką osobą wydaje się być bardzo obiecująca, niemalże idealna. Jednak z czasem zaczynają się pojawiać niepokojące sygnały, które wskazują na toksyczny charakter związku. Osoba taka sprawia, że czujesz się winny, zaczynasz wątpić w swoją wartość i masz poczucie bycia nieustannie kontrolowanym. Choć intuicyjnie wyczuwasz, że najlepiej byłoby zerwać tę relację, brak ci odwagi, by to zrobić. Ta książka jest przewodnikiem, który pomoże ci zidentyfikować, jak działają narcystyczne manipulacje i jak się od nich uwolnić. Autor analizuje typowe zachowania narcyza oraz ich destrukcyjny wpływ na ofiary. Wskazuje też konkretne kroki, które można podjąć, aby przeciwstawić się manipulacjom i kontrolom ze strony toksycznego partnera. Dzięki zawartym w książce poradom dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować zdrowe relacje. Jean-Charles Bouchoux, doświadczony psychoterapeuta z ponad dwudziestoletnim stażem, specjalizuje się w psychoanalizie i jest autorem wielu publikacji dotyczących zaburzeń psychicznych, manipulacji oraz mechanizmów obronnych. Jest także częstym gościem audycji radiowych we Francji.