Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem

Wiek to przede wszystkim kwestia podejścia. Jak zatem zachować młodzieńczą energię w dojrzałym wieku? Wiele osób sądzi, że po pięćdziesiątce trudno jest odnaleźć prawdziwą radość życia, lecz Katarzyna Kozłowska w swojej książce skutecznie obala ten mit.

Z badań wynika, że najbardziej efektywny okres w życiu przypada między 60. a 80. rokiem życia. Autorka dzieli się swoimi historiami, podkreślając, że po pięćdziesiątce czuje się lepiej niż kiedykolwiek i sugeruje, jak cieszyć się pełnią życia w tym okresie. Opiera swoje refleksje nie tylko na osobistych doświadczeniach, lecz także na literaturze, prezentując solidne naukowe analizy. Kluczem do dobrego samopoczucia jest według niej filozofia 5S: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Całość przesycona jest optymizmem, niebanalnością oraz dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu. Czy jesteś gotowy na taką rewolucję w swoim życiu?